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胶原蛋白肽真的有用吗?胶原蛋白肽的十大功效与作用,你知道几个

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胶原蛋白肽真的有用吗?胶原蛋白肽的十大功效与作用,你知道几个

胶原蛋白肽真的有用吗?胶原蛋白肽的十大功效与作用,你知道几个

让我们跟随几位北京市民的脚步,沿着中轴线,去探寻这座城里人和鸟之间的故事。

北京天坛

中轴线(zhōngzhóuxiàn),古都北京的(de)“脊梁”,纵贯北京老城南北(nánběi),从北端钟鼓楼至南端永定门,全长7.8公里。2024年7月,“北京中轴线——中国理想都城秩序的杰作”被列入《世界遗产名录》,包含(bāohán)钟鼓楼、景山、故宫、天坛等15处遗产构成要素。

《北京城市(chéngshì)总体规划(2016年-2035年)》提出(tíchū),构建(gòujiàn)“一核一主一副、两轴多点一区”的城市空间结构,中轴线及其延长线为(wèi)两轴之一,其向北延伸至燕山山脉,向南延伸至北京新机场、永定河水系。

在轴线沿线及周边,坐落着雄伟壮丽的(de)古建筑、生境丰富的城市公园,分布着妙态千姿的古树名木,灵动的鸟类穿梭其间,是(shì)北京“文化+生态”的典型缩影(suōyǐng)。

近年来,北京观鸟、爱鸟、护鸟行动越来越多,市民与野鸟之间的生动(shēngdòng)互动,成为这座城市展示生物多样性魅力的注脚。让我们跟随(gēnsuí)几位北京市民的脚步,沿着中轴线,去探寻这座城里人和(hé)鸟之间的故事。

在中轴线南端两侧(liǎngcè),天坛和先农坛呈东西对称分布。

天坛为明清皇帝“祭天”“祈谷”的场所,拥有中国(zhōngguó)现存最大的古代祭祀性建筑群。2025年(nián)“五一”假期,这里共接待(jiēdài)游客80.30万人次,位居北京各大公园接待量之首。

提及天坛,人们首先想到(xiǎngdào)的多是庄严肃穆(zhuāngyánsùmù)、建造精美(jīngměi)的祈年殿、皇穹宇、回音壁……在北京人王自堃和岳颖心中,第一时间想到的却是鸟、树甚至蜗牛。

王自堃(kūn)是(shì)资深观鸟(guānniǎo)人(rén),曾在自然之友(zhīyǒu)野鸟会担任过两年天坛公园野鸟调查的领队。2019年,他将天坛鸟儿的故事整理成《坛鸟岁时记》一书出版。岳颖是王自堃高中时的生物老师,现为北京市宣武青少年科技馆的教师,常带小朋友来天坛公园观鸟、做科普。两人多年未见,因《瞭望东方周刊》采访邀约,5月初相聚于天坛公园。

同为(tóngwèi)观鸟爱好者,两人当天最大的收获,是(shì)在公园“魔术林”拍到了灰蓝姬(lánjī)鹟。这是一种体型小、身影轻盈的野鸟,拥有迷人的蓝灰色羽毛,在北京的观测记录屈指可数。

当天,灰蓝姬鹟现身“魔术林”的消息,在(zài)鸟友微信群中迅速传播,王自(wángzì)堃和岳颖来到现场时,灰蓝姬鹟栖身的那株柏树,已被五六十个鸟友端着“长枪短炮”团团围住,场面甚为(shènwéi)壮观。

“魔术林(lín)”是鸟(niǎo)友们对天坛北门旁一处林子的昵称,意思是,在这里,你无法预测将偶遇到什么(shénme)鸟,就像魔术师在掀开布之前,观众不知道将出现什么惊喜。

这和天坛公园所处位置有关(yǒuguān)。这里是北京二环内最大的一块绿地,占地(zhàndì)270万平方米,绿化率高达90%,数千株高大的古柏坐落其间。每逢迁徙季,大量鸟儿在(zài)飞越北京城区、累得呼哧(hūchī)带喘时,可在此歇息,补充体力后再上路。

天坛公园累计记录鸟类超过(chāoguò)230种,绝大部分是迁徙过境的鸟儿,它们在此停留时间并不长。而(ér)在北门那片“魔术(móshù)林”里,遇到罕见鸟种、明星鸟种的概率颇(pǒ)大。鸟友们将这种偶遇罕见鸟种的过程,称为“开盲盒”。

2024年11月24日,北京,天坛公园,市民边走边看,体验着观鸟乐趣

“北京(běijīng)有很多观鸟胜地,天坛公园最独特之处就是‘开盲(kāimáng)盒’的过程。”王自堃说。

两人从“魔术林”出来,没走多远便来到了科普园。它由(yóu)苗圃改造而来,内有数十种乔木,灌木高低错落,针叶树(zhēnyèshù)和阔叶树交互穿插,是一处林鸟(línniǎo)栖居的小天堂。

这是王自(wángzì)堃最钟爱(zhōngài)的观鸟点之一。他在这里偶遇一位相熟的大学生鸟友,对方站(zhàn)在一棵高大的榆树下,举着望远镜往树上看,枝条上站着一只棕腹啄木鸟。这是一只过境北京的旅鸟。

岳颖的微博、微信(wēixìn)均取名为“岳小鸮”,为纪念她曾救护过的一只纵纹(zòngwén)腹小鸮,以及一段她和天坛猫头鹰的独特经历。

纵纹腹小鸮,又名小猫头鹰(māotóuyīng),因腹部具(jù)褐色杂斑及纵纹而得名,为国家二级保护动物。

2001年5月,一只纵纹腹小鸮雏鸟从天坛(tiāntán)祈年殿大殿里掉下来,几经辗转,送到岳颖手中。之后的(de)4个月时间里,她成了小鸟的临时妈妈,精心喂养,晨昏时进行简单的飞行训练,后又将其送至(zhì)专业(zhuānyè)机构野化训练一个月,最终成功回归自然。

“虽然万般不舍,但它最好的归宿(guīsù)是大自然。”岳颖说。

岳颖对于天坛公园另一种猫头鹰——长耳鸮(xiāo)(xiāo)亦(yì)有着深深的眷恋。她本科就读于首都师范大学,曾跟随鸟类学专家高武开展长耳鸮越冬习性的研究。

采访当天,岳颖特意去了好几处她曾长期蹲守、调查长耳鸮踪迹与习性之处,如祈年殿西侧的柏树林、圜丘外桧柏林(bólín)、南神厨北侧料库(liàokù)的树林。现在,这些(zhèxiē)地方被她遗憾称为“长耳鸮遗址”。

曾经,长耳鸮是(shì)天坛公园(tiāntángōngyuán)一景,这是一种(yīzhǒng)软萌可爱的猫头鹰,因头上长着一对长长的耳羽簇而得名,喜欢安居于(yú)松树、柏树的树冠上。岳颖研究长耳鸮期间,曾看到过圜丘外一棵古柏树上聚集十多只长耳鸮的盛况。2003年,自然之友野鸟(yěniǎo)会曾记录到有近百只长耳鸮居留于天坛公园。

2016年后,由于(yóuyú)缺少食物、人为干扰等多种因素(yīnsù),长耳鸮越冬种群(zhǒngqún)在天坛公园消失了,鸟友们只能零星偶见从这里路过的长耳鸮。现在,鸟友们想拍长耳鸮,大多会选择去南五环边上的南海子公园。

“长耳鸮也许(yěxǔ)不会再回到天坛,但我希望当年我观测到的那些(nàxiē)长耳鸮以及它们的子子孙孙们,能够找到一个(yígè)理想的家园,长久而繁盛地生活下去!”岳颖说。

5月5日,家住石景山区的纪冬媛坐地铁(zuòdìtiě)穿越小半个北京城,来到西城区的北海公园,从公园北门一路直奔五龙亭。作为(zuòwéi)北京雨燕(yǔyàn)调查项目的志愿者,今天是她来五龙亭值守、观测记录雨燕的日子。

北京,北海公园的雨燕

到达五龙亭时,纪冬媛看(kàn)了看时间(shíjiān):17时30分。她心想,时间把握得不错——当天的日落时间是19时17分,这份工作需要她在(zài)日落前一个半小时赶到现场。

北海公园位于北京中轴线中段(zhōngduàn)西侧(xīcè),与位于北京内城南北中轴线中心点上的景山公园仅隔数百米,始建于金大定六年(公元1166年),距今已有850余年的历史,集皇家园林(yuánlín)、文人园林、寺庙园林、风景名胜(fēngjǐngmíngshèng)之大成。

五龙亭位于北海(běihǎi)水域西北角,由五座亭子组成,亭子之(zhī)间以桥相连,蜿蜒曲折(qūzhé),宛如巨龙,因此(yīncǐ)得名,原是帝后及近臣垂钓赏月之所。时光飞逝,帝王将相已成历史烟云,今日的五龙亭,成为普通市民娱乐休闲之所。

北京这天下了一场(yīchǎng)小雨,北海公园内(nèi)烟雾朦胧,柳条飘拂,令人仿若置身江南。傍晚,五龙亭前的水域上空,北京雨燕的黑色身影忽远忽近,偶有几只冲进亭中,飞向藻井(zǎojǐng)的木建筑空隙中。

“得有小两百只。”纪冬媛目测(mùcè)后,心里已然有了大致结论。

纪冬媛参与的(de)这份志愿工作项目,名为北京雨燕科学调查项目,由北京市野生动物救护中心于2018年启动,在北京城区设立了40个固定观测点开展连续(liánxù)调查,以(yǐ)掌握北京雨燕的生存现状。该项目在北京招募了大量志愿者,现已(xiànyǐ)扩展至800多人,他们(tāmen)被称为“数雨燕的人”。

北海公园五龙亭是40个观测点之一,纪冬媛(jìdōngyuàn)参与(cānyù)这一项目已有6年,她所在的“五龙亭志愿者小组”微信群有92人(rén),“雨燕调查一群”有500人。

这种(zhèzhǒng)巴掌大的小鸟,值得北京如此“兴师动众”吗?

北京雨燕已被视为(shìwèi)北京鲜活的生态(shēngtài)和文化符号,当人们提起古都风貌时,总会联想起红墙黄瓦间那些背着剪刀尾的矫捷身影。

它是(shì)老北京(běijīng)人口中的“楼燕儿”,世界(shìjiè)上唯一以“北京”命名的鸟类,2008年北京奥运会吉祥物“妮妮”的原型,也是2022年中轴线申遗的首个数字形象,2022年中国国际(guójì)服务贸易交易会吉祥物“福燕”的主体形象亦取材于北京雨燕。

“数雨燕”是一件耗时又耗神的工作。纪冬媛(jìdōngyuàn)每次都要在五(wǔ)龙亭值守两小时,以拍到合适的照片,来回路程约两小时,回去(huíqù)整理照片、统计雨燕数量(shùliàng)还得盯着电脑数小时。很多时候,鸟儿在照片上只是一个小黑点,志愿者们笑称这工作就像“数芝麻”。

为什么一定要赶(gǎn)在日落前一个半小时抵达现场?因为这是北京雨燕傍晚(bàngwǎn)集体出动觅食的时段,也是拍到其集群最大数量的最佳时段。

纪冬媛说,志愿者微信群里有不少各领域的“大(dà)咖”,如(rú)知名的教授、摄影师、导演、画家,“自己只是一个普通退休职工,不敢(bùgǎn)和他们比,我就踏踏实实记录雨燕、数好数,为北京雨燕的大数据贡献一点基础工作(gōngzuò),也挺欣慰。”

5月5日,纪冬媛正上初三的女儿莫天雅也一起来到五龙亭,充当(chōngdāng)妈妈的小助手。1年前,莫天雅成为该调查项目的志愿者。为鼓励女儿,纪冬媛新买了一台相机送给(sònggěi)她。她最(zuì)喜欢的拍摄场景是:傍晚,天空飘着彩云,夕阳柔和(róuhé)的金光洒在五龙亭对面的古建筑白塔上,北京雨燕优美的身姿掠过北海水域上空,前景则(zé)捎带(shāodài)着五龙亭的石栏杆。她说:“这种场景充满了浓浓的北京‘文化+生态’的气息。”

“政治课和语文课都有(yǒu)涉及(shèjí)北京雨燕(yǔyàn)的内容,有一次期末考试的题目还(hái)和北京雨燕有关。”莫天雅告诉《瞭望东方周刊》,“这时候,我会觉得很自豪。有朋友来北京游览,我也会推荐他们来北海公园看雨燕。”

两天后,纪冬媛将“数雨燕”小结发(jiéfà)了一份给本刊记者:5月5日,北海五龙亭,雨后有(yǒu)雾,17摄氏度(shèshìdù),日落时间19:17,当日(dāngrì)最大值出现在18:07,东南西方向三连拍共194只(zhǐ)。当日云层厚,能见度差,影响拍照效果,数量应该在200+。调查时间17:30-19:40;调查人:纪冬媛,天天。

初夏的奥林匹克森林公园(以下简称“奥森”),弥漫着(mímànzhe)植物的气息,游客在花海和绿道旁悠然散步,享受被林海(línhǎi)环绕的惬意。

奥森位于北京中轴线(zhōngzhóuxiàn)延长线的北端(běiduān),在奥森南园内的仰山顶峰,有(yǒu)一锥状石碑(shíbēi),刻有“北京中轴线仰山坐标点”字样,站在此处朝南望去,可远眺“鸟巢”“水立方”等奥林匹克中心区核心景观,天朗气清时,甚至能沿着中轴线远眺到二环内的钟鼓楼。

周六上午(shàngwǔ)9时,麻杰夫带着约30人(rén)的观鸟队伍来到奥森南门,开启在此野鸟调查的半天行程。

在自然之友野鸟会,麻杰夫是负责奥森鸟调的(de)领队。他视奥森为自己的“自留地”,公园里的鸟儿,谁来了(le)谁走了,谁多(duō)了谁少了,谁开始筑巢谁开始育雏了,他都尽量一一记录在册(zàicè)。长期的鸟调数据,可反映鸟类和其栖息环境的变化,为鸟类保护提供参考。

“奥森紧挨地铁,交通方便,园子足够大,生境多样,鸟种也多。我每次去都有新的(de)收获和(hé)期待(qīdài)。”麻杰夫一口气列举了公园的一串优点。他也去百望山(shān)、国家植物园等地观鸟,但奥森是他最钟爱也最常来的观鸟点,一周能来此三四次。

奥森是2008年北京(běijīng)奥运会的绿色遗产,占地面积680公顷,园内(yuánnèi)绿化覆盖率高达95.61%,水域面积67.7公顷,有林地、草地、湖泊、湿地等多样生境,是北京中心城区生物(shēngwù)多样性最丰富(fēngfù)的区域之一,现已记录到鸟类307种、蝴蝶16种、蜻蜓24种。

麻(má)杰夫带领观鸟队伍,从南门出发,在大草坪看到了喜鹊(xǐquè)、乌鸫、白鹡鸰等,然后一路向北来到奥海南岸。

在这里,队伍又偶遇了数只在奥海上空来回飞翔的苍鹭(cānglù),这是一种大型(dàxíng)涉禽,“嘴长、腿长、脖子长”,麻杰夫形容。队伍里大多是观鸟新手,日常(rìcháng)只见过麻雀、喜鹊、乌鸦等小型鸟类,初见鸟中“庞然大物”,很(hěn)是兴奋。

当天,全队一共记录到20种野鸟。麻杰夫(jiéfū)的惊喜出现在(zài)奥海北岸——他看到了数只灰头鹀。

“灰头鹀(wú)多隐蔽在树上和芦苇丛中,体型、颜色和麻雀相似,如果不观鸟,人们基本上意识不到灰头鹀的存在,它们(tāmen)属于那种‘隐秘的小鸟’。”麻杰夫向《瞭望东方周刊》科普(kēpǔ),“而(ér)这,正是观鸟的乐趣所在。”

灰头鹀喜欢芦苇。“公园西北部有一大片芦苇荡,奥森管理方会在冬季特意保留部分(bùfèn)芦苇,不予割除,为(wèi)过冬野鸟保留一片(yīpiàn)栖息地。”麻杰夫点赞道。

奥森的(de)芦苇荡面积达8公顷,正长势喜人,一片(yīpiàn)郁郁葱葱。这些芦苇原本会在冬季全部被割除,以防火灾。但2021年,因为一种鸟(niǎo)的出现得以改变。

它(tā)就是中国特有珍稀鸟类、国家二级保护动物震旦鸦雀,被称为“鸟中大熊猫”,拥有超高软萌(ruǎnméng)颜值。其(qí)严重依赖芦苇生境,没有芦苇,就会失去生存空间,故又名苇雀。

在北京奥林匹克森林公园的湿地里,震旦鸦雀在芦苇丛中栖息

震旦,乃古代印度对中国的称谓(chēngwèi)。麻杰夫查阅鸟类工具书,发现以震旦为名的鸟,仅此一种。2021年出版(chūbǎn)的图鉴类工具书《中国鸟类观察(guānchá)手册》,封面图片便是一只栖息于芦苇秆上的震旦鸦雀。

2020年12月,震旦鸦雀首次现身奥森,引发关注。为了留住这些珍稀、可爱的(de)小精灵,也为其他依赖芦苇过冬的鸟儿创造更好的栖息环境,奥森管理方决定:分片、分区、分时段(shíduàn)割除(gēchú)芦苇,其中一个小岛上的芦苇整年不割,任其自我(zìwǒ)演替。

这一做法沿用至今,效果显著。公园内的(de)震旦鸦雀从2020年的4只(zhǐ),已稳步上升至今的20只左右,它(tā)也成为奥森的明星鸟种。近几年,麻杰夫在奥森见到它的身影,多达数十次。

“事实证明,只要我们人类多考虑到野生动物的需求,做出小小改变,就会为生物多样性带来(dàilái)大大的提升。”麻杰夫说(shuō)。

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